Игры на снижение психомышечного напряжения для дошкольников 3-4 лет.

Игра «Мишка» Задачи: способствовать сплочению детского коллектива группы; - снимать эмоциональное и мышечное напряжение, тревожность; - развивать умение согласовывать свои действия с действиями других детей, с ритмом стиха, с правилами игры; - развивать координацию движений, общую и мелкую моторику. Воспитатель показывает детям игрушечного медвежонка  и просит детей послушать, что он скажет: - Здравствуйте, ребята. Меня зовут Мишка. А фамилия моя – Топтыгин. А как вас зовут? Дети называют свои имена и фамилии, пожимают «Мишке» лапку. - Ребята, а вы знаете, где я живу? А где я сплю зимой? Правильно, в лесу, в берлоге. Давайте возьмёмся за руки и встанем в круг – это будет моя берлога. Кто хочет быть медвежонком и вместе со мной спать в берлоге? Ребёнок, играющий роль медвежонка, берёт Мишку, ложится в центр круга и закрывает глаза. Взрослый и остальные дети водят вокруг него хоровод и поют: Медвежонок, медвежонок спит в своей берлоге. Громко не кричите, Мишку не сердите, Тихо подходите, ласково будите. Дети и воспитатель подходят к «медвежонку» и будят его (аккуратно, ласково прикасаются к нему, гладят). Медвежонок открывает глаза и улыбается.  - Мишка проснулся, друзьям улыбнулся, сладко потянулся. Все поднимают вверх сначала левую, потом правую руку, встают на носочки. Игра повторяется 2-3 раза. Чтобы каждый ребёнок побывал в роли медвежонка, можно предложить лечь в круг сразу нескольким детям. Игра  «Котик» Цель: снижение психомышечного напряжения, расслабление, сближение детей друг с другом, развитие доброжелательного отношения к сверстникам в группе, профилактика тревожности и агрессивности. Котик, котенька, коток, Кудреватый лобок! (Массаж головы и лица) Хвостик пушистый, Глазок золотистый. (Дети совместно с педагогом изображают, как котик вертит хвостиком, массаж закрытых глаз) Как у котика - кота Шубка очень хороша: (гладят себя с боков) Спинка серенька (гладят спину соседу) Грудка беленькая. Как у котика кота Лапки крепкие, Когти цепкие. (Сжимают руки в кулачках, стряхивают и руки расслабляются). Игра  «Грабли» Цель: снижение психомышечного напряжения, расслабление, сближение детей друг с другом, развитие доброжелательного отношения к сверстникам в группе, профилактика тревожности и агрессивности. В руки грабли я беру И листву сгребаю, (Дети делают самомассаж головы, пальчиками обеих рук одновременно проводят по своей голове сверху вниз от макушки к шее.) А потом беру метлу И мусор подметаю. (Массаж спины друг друга.  Дети поворачиваются к соседу и гладят ему спину.) Литература: 1. Роньжина А.С. Занятия педагога-психолога с детьми 2-4 – х летв период адаптации к дошкольному учреждению. 2.Хотеева Е.В. Игровые способы профилактики и коррекции поведенческих нарушений у детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста/ Материалы обучающего курса для педагогов-психологов ДОУ  Педагогического Университета "Первое сентября" - М., 2019 год.